Des questions avant de réserver ?
Votre tapis personnel est nécessaire, le reste du matériel est mis à votre disposition (briques, bolster, sangle, coussin pour les yeux). Vous pouvez trouver des tapis pour moins de 20 € dans les grandes enseignes du sport. Les tapis fins et dotés d’une matière anti-dérapante sont mieux adaptés à la pratique du yoga.
Oui, la réservation est indispensable pour participer à un cours collectif. En raison des places limitées, il n’est pas possible de venir sans avoir prévenu au préalable. Certains cours peuvent ne pas être maintenus en cas de trop peu d’inscriptions, et à l’inverse, d’autres peuvent rapidement être complets. La réservation me permet aussi de préparer un cours adapté aux profils et aux besoins de chacun·e. Pour garantir un accueil de qualité et une pratique en toute sérénité, les personnes se présentant sans réservation pourront malheureusement être refusées. Réserver en avance, c’est s’assurer une place… et un moment rien que pour soi !
Le règlement des cours peut se faire de deux façons simples : en espèces, juste avant le début du cours, ou par virement bancaire. Si vous optez pour le virement, un RIB vous est envoyé automatiquement avec l’email de confirmation de votre réservation. Dans tous les cas, le paiement doit être effectué avant le début du cours : sans règlement préalable, la participation ne pourra malheureusement pas être acceptée. Cette organisation me permet de garantir le bon déroulement de la séance et de préserver un cadre fluide pour tou·te·s. Merci pour votre compréhension !
Oui, le premier cours d’essai est entièrement gratuit, quel que soit le moment de l’année ! C’est l’occasion idéale de découvrir l’ambiance des cours, d’explorer la pratique à votre rythme et de poser toutes vos questions. Vous pouvez venir simplement pour tester, ressentir, expérimenter… et voir si cela vous convient. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e plus expérimenté·e, vous êtes chaleureusement invité·e à franchir le pas !
Oui, bien sûr ! Les cours collectifs sont ouverts à tous les niveaux, y compris aux débutant·e·s. Vous y trouverez des options et des variantes pour vous permettre d’évoluer à votre rythme, en toute sécurité. C’est un excellent moyen de découvrir la pratique dans une ambiance bienveillante et dynamique. Si vous souhaitez toutefois apprendre plus rapidement les bases ou approfondir certaines postures clés, des cours privés peuvent être une très bonne option en complément : ils permettent un accompagnement personnalisé pour gagner en confiance et en fluidité dès les premiers pas. Dans tous les cas, soyez assuré·e que vous serez guidé·e avec attention, quel que soit votre niveau de départ.
Oui, les femmes enceintes ou en post-partum sont les bienvenues dans les cours collectifs ! Chaque corps est unique, et vous êtes la mieux placée pour savoir ce qui vous convient. En fonction de votre stade de grossesse ou de votre récupération postnatale, la pratique peut demander des ajustements, mais elle peut aussi être un merveilleux soutien physique et mental. Il est essentiel de me prévenir à l’avance de votre situation : cela me permettra d’adapter les postures et le rythme du cours pour garantir votre sécurité et votre bien-être. N’hésitez pas à vous offrir ce moment pour vous reconnecter à votre corps, en douceur et à votre rythme.
Le yoga peut être une ressource précieuse pour toutes et tous, y compris en cas de handicap ou de pathologie. Lors de votre inscription, il est indispensable de me préciser votre situation afin que je puisse vous orienter au mieux. Selon vos besoins spécifiques, je pourrai vous proposer de rejoindre un cours collectif avec des options adaptées, ou bien vous recommander des séances privées si un accompagnement très personnalisé est nécessaire. Mon objectif est de vous offrir une pratique bienveillante, sécurisante et enrichissante, dans le respect de vos capacités et de votre rythme.
Oui, les inscriptions sont possibles à tout moment de l’année ! Que vous souhaitiez pratiquer ponctuellement ou de manière plus régulière, vous êtes le·a bienvenu·e. La thématique du cours évolue régulièrement : n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez choisir une date en fonction de celle-ci. Côté tarifs, plusieurs formules sont disponibles pour s’adapter à vos envies : à l’unité, ou sous forme de cartes de 5 ou 10 cours à tarif dégressif, à utiliser librement avant la date de péremption. La porte reste ouverte toute l’année pour venir découvrir (ou approfondir) votre pratique à votre rythme !
Les carnets de 5 et 10 séances sont valables pendant 6 mois à compter de leur date d’achat (paiement en une fois). Vous pouvez ainsi organiser votre pratique en toute liberté, à votre rythme, sans contrainte hebdomadaire fixe. Attention toutefois : une fois ce délai dépassé, les séances non utilisées seront malheureusement perdues. Ces offres sont pensées pour vous offrir de la souplesse tout en vous encourageant à garder un rythme régulier… et à prendre soin de vous dans la durée !
Un cours collectif dure 1h15, un format idéal pour s’ancrer progressivement dans la pratique, explorer les postures en profondeur et savourer un temps de relaxation ou de méditation en fin de séance. Pour que tout se déroule dans la sérénité, il est recommandé d’arriver 10 à 15 minutes en avance : cela vous permettra d’installer votre matériel tranquillement, de vous recentrer… et pourquoi pas d’échanger quelques mots avec les autres participant·e·s. Prévoyez donc environ 1h30 au total pour vivre pleinement ce moment pour vous, sans précipitation ni stress.
Oui, un grand parking gratuit est mis à votre disposition à proximité immédiate du studio. Vous pourrez vous garer facilement et sans stress, même si vous arrivez un peu en avance pour profiter du temps d’installation. La logistique ne sera donc jamais un frein à votre pratique : tout est prévu pour que vous puissiez arriver l’esprit léger et pleinement disponible pour votre séance.
La durée d’un cours privé est entièrement personnalisable, en fonction de vos besoins, de votre rythme et de vos envies. Le tarif est établi à l’heure : que vous souhaitiez une séance courte et ciblée ou un moment plus long pour approfondir votre pratique, nous décidons ensemble de la durée idéale. Faites-moi part de vos objectifs ou de vos attentes, et je construirai un cours sur mesure, adapté à votre corps, votre énergie du moment, et votre niveau. C’est votre moment, conçu rien que pour vous !
Les imprévus peuvent arriver, bien sûr ! Si vous devez annuler votre participation à un cours, il suffit de me prévenir au moins 2 heures à l’avance : ainsi, votre séance ne sera pas comptabilisée. En revanche, toute annulation faite moins de 2 heures avant le début du cours ne pourra être remboursée ou reportée. De mon côté, si je dois exceptionnellement annuler un cours (maladie, empêchement…), vous recevrez un message suffisamment en amont pour vous organiser sereinement. Et si vous aviez déjà réglé la séance, vous serez bien entendu remboursé·e. Merci pour votre compréhension et votre confiance !
Je peux proposer des cours en entreprise, des interventions lors d’événements (séminaires, ateliers bien-être, journées team-building, etc.) ou toute autre formule adaptée à votre contexte professionnel. Chaque projet étant unique, je vous invite à me contacter directement pour en discuter : nous pourrons échanger sur vos besoins, les modalités pratiques, et construire ensemble une proposition sur mesure. Je serais ravie de vous accompagner dans cette belle démarche de bien-être au travail ou en collectif !
Réservez un cours en remplissant ce formulaire :
Afin de traiter au mieux votre demande de réservation de cours, n’oubliez pas de préciser :
– Si vous souhaitez un cours collectif ou un cours privé
– Pour quelle·s date·s vous souhaitez réserver (les cours collectifs sont les vendredis de 18h30 à 19h45 à partir du 5 Septembre 2025)
– Si vous réservez pour une seule ou plusieurs personnes
– Quel est le niveau en yoga du·es participant·e·s
– S’il y a des informations personnelles utiles à notifier afin d’adapter le cours (maladie, handicap, douleur, femme enceinte, post-partum, etc)
