Bougez. Respirez. Reconnectez-vous.

Cours collectifs de yoga à Chambéry

Pratiquer le yoga en groupe, c’est une énergie à part entière. Mes cours collectifs de yoga à Chambéry sont ouverts à tous les niveaux, sans jugement.

Chaque séance dure 1h15 : le temps de vraiment entrer dans la pratique, sans se sentir pressé de repartir. On respire ensemble, on avance à son rythme, et on repart le cœur plus léger.

Des cours collectifs de yoga variés à Chambéry

Le programme varie selon les thématiques travaillées : n’hésitez pas à demander le thème du jour si vous recherchez quelque chose en particulier !
Voici les trois types de séances que vous pouvez retrouver dans nos cours collectifs :

Bases du yoga

Vous êtes débutant en Vinyasa ? Ou de niveau intermédiaire souhaitant revoir ses basiques ? Profitez du cours sur les bases du yoga pour une séance plus technique sur les postures et la respiration ! Idéal pour revenir à l’essentiel.

Flow dynamique

Enchaînements Vinyasa, renforcement, cardio doux : pour celles et ceux qui souhaitent transpirer et évacuer les tensions. Idéal pour aller profondément dans le mouvement et dans les ressentis du corps.

Slow yoga

Une pratique plus douce et intuitive, avec des étirements profonds et de la méditation. Pour se poser et se recentrer.

Infos pratiques – Cours collectifs de yoga à Chambéry

Où se déroulent les cours collectifs de yoga ?

Les séances ont lieu au Studio Lotus 333, à Challes-les-Eaux, à 5 minutes de Chambéry. Un espace calme, pensé pour la pratique, loin du rush de la semaine. L’espace accueille 12 personnes maximum, pour un cadre à taille humaine.

Quand se déroulent les cours collectifs ?

Tous les vendredis 18h45 – 20h

Les tarifs

1 cours
22 € l’unité

Carnet de 5 cours
100 € les 5 séances

Carnet de 10 cours
190 € les 10 séances

Je réserve ma place

Ce que vous devez apporter

Votre tapis de yoga

De l’eau

Des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger librement

Et votre envie de prendre soin de vous !

FAQ – Cours collectifs de yoga à Chambéry

Absolument ! Les cours sont ouverts à tous les niveaux, débutants inclus. Des variantes sont toujours proposées pour avancer à votre rythme, en sécurité. Et si vous souhaitez un accompagnement plus personnalisé pour démarrer, les cours privés sont une excellente option en complément.

Oui, la réservation est indispensable. Les places sont limitées, certains cours peuvent être complets ou annulés selon les inscriptions. C’est aussi ce qui me permet de préparer une séance adaptée à chacun·e. Réserver à l’avance, c’est s’assurer une place… et un moment rien que pour soi !

Votre tapis personnel est nécessaire, le reste du matériel est mis à votre disposition (briques, bolster, sangle, coussin pour les yeux). Vous pouvez trouver des tapis pour moins de 20 € dans les grandes enseignes du sport. Les tapis fins et dotés d’une matière anti-dérapante sont mieux adaptés à la pratique du yoga.

Oui, le premier cours est offert pour l’achat d’un carnet de 5 ou 10 séances. C’est l’occasion de découvrir la pratique sans pression. Pour une participation ponctuelle, le cours à l’unité est à 22€.

En espèces juste avant le cours, ou par virement bancaire. Le RIB vous est envoyé automatiquement avec votre email de confirmation. Dans tous les cas, le règlement doit être effectué avant le début de la séance.

Les carnets de 5 et 10 séances sont valables 6 mois à compter de la date d’achat. Vous organisez votre pratique en toute liberté, sans contrainte hebdomadaire. Passé ce délai, les séances non utilisées seront perdues. Ces offres sont pensées pour vous offrir de la souplesse tout en vous encourageant à garder un rythme régulier… et à prendre soin de vous dans la durée !

Un cours collectif dure 1h15 : de quoi explorer les postures en profondeur et savourer un temps de relaxation en fin de séance. Prévoyez d’arriver 10 à 15 minutes en avance pour installer votre matériel et vous recentrer avant de commencer. Prévoyez donc environ 1h30 au total pour vivre pleinement ce moment pour vous, sans précipitation ni stress.

Oui, un grand parking gratuit est disponible à proximité immédiate du studio. Vous pourrez vous garer facilement, sans stress, même en arrivant un peu en avance.

En cas d’annulation, merci de me prévenir au moins 2 heures avant le cours : la séance ne sera pas comptabilisée. Passé ce délai, elle sera due. De mon côté, si j’annule exceptionnellement un cours, vous en serez informé·e en avance et remboursé·e si la séance a déjà été réglée.

Envie de pratiquer autrement cet été ?

De début mai à fin septembre, retrouvez-moi au bord de l’eau pour des séances en plein air, entre lac et montagne. Une parenthèse nature à ne pas manquer.

Découvrir le yoga en plein air

Vous cherchez quelque chose de plus personnalisé ?

Les cours privés à domicile sont faits pour vous. Une séance construite autour de vos objectifs, à votre rythme, sans vous déplacer.

En savoir plus sur les cours privés

VOUS N’ÊTES PLUS QU’À UN CLIC DE PRENDRE SOIN DE VOUS…

Prêt·e à nous rejoindre ?

Je réserve un cours