Entre lac et montagne, trouvez votre équilibre.

Cours de yoga en plein air à Chambéry

Le yoga en extérieur, c’est une autre dimension de la pratique. De début mai à fin septembre, je vous retrouve au bord de l’eau pour des séances de yoga en plein air à Chambéry.

L’air frais, le bruit de l’eau, les montagnes en fond de décor : la nature s’invite dans votre pratique. Quatre créneaux dans la semaine, trois ambiances différentes : choisissez celle qui vous ressemble.

Au programme de vos cours de yoga en plein air, chaque semaine :

Mardi & jeudi matin
LE YOGA DES LÈVE-TÔT

Ces séances sont pensées pour ceux qui veulent s’offrir un temps à eux avant que la journée de travail ne commence.
Profiter de la fraîcheur du matin, bouger son corps, se recentrer dans le calme de la nature.
C’est la première chose faite de la journée – et souvent la meilleure.
Un cours dynamique pour démarrer la journée avec énergie et sérénité, et rester dans cet état d’esprit tout le reste de la journée.

Mercredi matin
LE YOGA QUI PREND SON TEMPS

Un peu plus tard dans la matinée, pour ceux qui ont le luxe de ralentir.
Au Cap des Séselets, un spot directement au bord du lac du Bourget – un cadre sublime, presque suspendu dans le temps.
Les séances sont plus douces, plus introspectives. On prend le temps de redécouvrir son corps, d’écouter ses sensations, de respirer vraiment.
Idéal pour les retraités, les vacanciers, ou simplement ceux qui souhaitent s’offrir une vraie parenthèse bien-être.

Vendredi soir
LE YOGA DE FIN DE SEMAINE

Terminer la semaine sur le tapis, c’est repartir pour le weekend léger·e et ressourcé·e.
Le vendredi soir à Challes-les-Eaux, c’est un cours plus complet, pour un public qui revient régulièrement.
L’intensité varie selon les séances, parfois dynamique, parfois plus doux, mais l’intention est toujours la même : tourner la page de la semaine et démarrer le weekend sur une bonne note.

Infos pratiques – Cours de yoga en plein air près de Chambéry

Où et quand se déroulent les cours ?

Du 1er mai au 1 octobre, retrouvez nos cours sur différents spots autour de Chambéry :

Mardi
7h30 – 8h30
Base des Mottets, Viviers-du-Lac

Mercredi
9h – 10h15
Cap des Séselets, Viviers-du-Lac

Jeudi
8h30 – 9h45
Base des Mottets, Viviers-du-Lac

Vendredi
18h30 – 19h45
Plan d’eau de Challes-les-Eaux

Les tarifs

Mardi (1h)
12 € l’unité

Mercredi, jeudi, vendredi (1h15)
15 € l’unité

Je réserve ma place

Ce que vous devez apporter

Votre tapis de yoga

De l’eau

Des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger librement

Pour les séances tôt le matin : un pull ou un plaid, de quoi tenir chaud pour le retour au calme

Et votre envie de prendre soin de vous !

FAQ – Cours de yoga en plein air près de Chambéry

En cas de météo défavorable, le cours peut être annulé ou déplacé. Je vous préviens en amont par message. C’est pourquoi la réservation est indispensable : c’est aussi ce qui me permet de vous informer rapidement en cas de changement.

Oui, la réservation est obligatoire. Les places sont limitées et certains cours peuvent être annulés en cas de trop peu d’inscrits. Réserver, c’est s’assurer sa place et une séance qui a lieu !!

Oui, votre tapis personnel est nécessaire. Si vous êtes en vacances et n’avez pas votre matériel, contactez-moi : je peux éventuellement prêter du matériel si cela est anticipé.

Oui, tous les niveaux sont les bienvenus. Les séances du mercredi matin sont particulièrement accessibles si vous débutez ou souhaitez une pratique plus douce. Pour les cours du matin en semaine, je propose toujours des adaptations pour que chacun·e puisse pratiquer à son rythme.

Absolument ! Certains participants combinent plusieurs créneaux selon leurs semaines. Vous retrouverez la même thématique tout au long de la semaine. Chaque cours ayant sa propre couleur, ils se complètent très bien.

En espèces juste avant le cours, ou par virement bancaire. Le RIB vous est envoyé automatiquement avec votre email de confirmation. Dans tous les cas, le règlement doit être effectué avant le début de la séance.

En cas d’annulation, merci de me prévenir au moins 2 heures avant le cours : la séance ne sera pas comptabilisée. Passé ce délai, elle sera due. De mon côté, si j’annule exceptionnellement un cours (maladie ou mauvais temps), vous en serez informé·e en avance et remboursé·e si la séance a déjà été réglée.

Vous souhaitez pratiquer tout au long de l’année avec moi ?

Les cours en plein air s’arrêtent en octobre, mais la pratique, elle, continue ! Retrouvez-moi tous les vendredis soir au Studio Lotus 333 pour les cours collectifs en intérieur, toute l’année.

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Les cours privés à domicile sont faits pour vous. Une séance construite autour de vos objectifs, à votre rythme, sans vous déplacer.

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